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台北外約最近國外很風行的「運動性愛 sexercise」潮流，你跟上了嗎？當運動和性愛結合在一起，更能名正言順的大戰三百回合了！快來看看哪些性愛姿勢同時也是好運動吧。

九個最好的運動性愛姿勢，一起來sexercise！

第一式：台北叫小姐牛仔女孩

經典傳教士式的性別反轉版本！女上位，膝蓋輕放在男人胸膛，讓屁屁在你男人的大腿上上下滑動。男人可以輕輕抓住女人的屁屁或大腿，幫女人支撐一點體重，畢竟達到高潮可是需要兩人的共同努力啊！

第二式：火熱拱橋

受瑜伽啟發的姿勢！由女人做成拱橋面對男人。嘿嘿，不過可要事先警告你，這個姿勢不適合體虛的人，你最好要有像鋼管女郎一樣的柔軟度！

第三式：經典小狗

女人將臉朝下，用四肢支撐身體，呈現趴跪姿勢！男人站著從後面進入，上半身完全打直或微彎。小狗式常常能讓男人有完全的征服感啊～但別忘了用手搓揉你女人的乳房、輕拍臀部，或是刺激她的陰蒂！因為小狗式無法有眼神交流，有時會滿寂寞的。

第四式：台北約炮經典傳教士

經典傳教士來了。如果你們還不知道經典傳教士式怎麼做，小編會很傷心的。就這樣。

第五式：觀音坐蓮

男人盤腿坐著，把女人抱起，讓她跨坐在身上。兩個人面對面，用雙腿火熱的夾住對方吧！體內的火熱，和體外的汗水一起竄動，是不會太累，銷魂指數又爆表的愛愛姿勢！第六式：剪刀腳

剪刀式是所有性愛姿勢裡較不費力的，因為兩方都不需要支撐彼此的體重，普遍而言，這個姿勢也會讓男人的抽插更為溫柔和具有紳士風度，因此這個姿勢對孕婦而言也很適合。

第七式：台北援交妹火辣拱門

男人坐著，腳伸直，女人彎曲膝蓋坐在他大腿上，往後下腰。男人，抱住她慾火焚身的軀體，進行猛力的活塞運動吧！

第八式：跨步式（終於有個姿勢是運動名稱了）

你可以想像這和牛仔女孩是同一系列的性愛姿勢。女人一腳跪在男人的大腿之間，另一腳則向前跨步，男人的姿勢也一樣。如果想要兩腳都運動到，別忘記要換腳啊！

第九式：台北外送茶站立式

兩人皆呈現站姿，男人在女人背後，女人將腰往前彎。這個姿勢讓小編想到國高中時期體育課前的暖身操，你的柔軟度如何，將在這個姿勢裡顯露無疑（殘酷）。